他们的第一学期

一年级学生的十个过渡阶段

以下几个阶段是新生适应大学生活的典型阶段。阶段可能不会按照描述的顺序发生，学生也可能不会经历所有的阶段。然而，这些信息可以作为理解学生在第一年可能面临的挑战的有用指南。

高中毕业后的满足感/大学前的满足感

当学生们对即将进入大学的前景感到兴奋时，他们的期望往往是不现实的，而且是基于对校园参观、电影或电视中大学生活的短暂一瞥。

早期分离焦虑

当他们开始收拾行李准备上大学时，学生们意识到他们实际上是在离开家人和朋友的支持系统。

急性分离焦虑

当学生们离开家时，他们会和所爱的人一起经历激动的时刻。他们意识到他们不了解这种新校园文化的不成文规则。在这个阶段，与经验丰富的高年级学生见面尤其重要，比如住宿顾问和同伴领袖，他们可以帮助适应过程。

蜜月

newbb体育一个兴奋的时期，因为学生们期待着智力上的兴奋和令人满意的newbb体育生活。学生们已经准备好体验校园生活所提供的一切。

蜜月的结束

在疯狂的迎新活动和迎新周活动结束后；学生们意识到大学生活是由努力、挫折和失望组成的。像排长队和课程表改变这样的正常事件可能会让新生感到不安。最初的成绩可能比预期的要低，这可能会让那些“顺利”度过高中的学生感到震惊。学生们可能比以前更加努力学习，结果却得到了更低的分数。在这个时候，学生们经常会产生思乡之情。

教师和工作人员可以通过帮助学生认识到newbb体育正常的，他们并不孤单来帮助缓解焦虑。

草总是更绿

在第一年的中途；学生们常常认为转学就能解决问题。在这一点上，应该鼓励学生给他们正在就读的大学至少一整年的尝试。应该提醒学生们，他们在另一所学校可能会有更糟糕的经历，而且在第一学期看起来不可能的情况往往会在今年晚些时候消失。

你不能再回家了

第一次回家通常是痛苦的，因为感觉一切都变了。兄弟姐妹对大学生活很好奇，高中朋友团聚往往会夸大大学的成功。在这个时候，学生可能会意识到他们已经改变了，可能渴望回到校园。

学会应付

大约六周后，学生们已经熟悉了校园，并扩大了他们的朋友圈。他们的自信心增强，他们参加更多的活动，他们享受校园生活。

对失败的恐惧

学生们经常在期中或期末考试的时候感到恐慌，因为他们充分意识到所涉及的工作量。学生们应该被提醒，充分的课程准备是确保取得好成绩的最好方法。出现问题的警告信号包括惊恐发作、拖延症、每天睡眠超过12小时以及逃避学业责任。

把它们放在一起

到第二学期中期，学生们注意到课堂、住宿生活和社会活动已经融合在一起，形成了一种很好的生活方式。学生们更加自信，能够更好地做出决定，并意识到个人和智力成长的机会。

改编自:
朱克，F. （n.d.）过渡创伤：从高中到大学的过渡中可预见的迹象。