咨询服务
需要我们的知识吗?
在我们的支持下，你可以利用你的心理技能的力量。
就像身体和心理健康齐头并进一样，身体和心理表现也是如此。我们帮助团队和个人提高心理技能，以优化他们的整体表现。我们的一对一或小组咨询服务可以帮助每个人，从教练到演员到运动员到整个团队。
newbb体育什么？
运动和表演心理学领域培养技能（如自信和专注），并提供资源（如自言自语和日常活动），以便运动员和表演者提高他们的心理表现。
谁在使用它？
西蒙娜·拜尔斯（Simone Biles）和劳里·埃尔南德斯（Laurie Hernandez）曾与一位运动心理学家一起为奥运会做准备，绿湾包装工队（Green Bay Packers）聘请了一位运动心理学家来提高心理技能。
谁能从中受益？
所有技术水平的运动员和表演者都可以运用心理策略来加强他们的表现和提高他们的能力。
会议提供
一对一的
我们的顾问与个人合作，以改善现有的优势，心理表现和幸福感。
集团
我们的顾问与团队和团体合作，加强沟通、凝聚力和整体绩效。
我们的心理绩效咨询包括：
- 认知和行为技能训练：设计涉及心理策略的项目，如可视化、自言自语和放松技巧。
- 为团队和组织提供咨询和培训：组织团队建设研讨会和活动。
- 生活技能：教授生活技能，如为表演和日常生活设定目标和情绪调节。
- 动机和享受：探索表演领域的动机和乐趣。
- 教练教育：利用压力管理、情绪调节和领导能力等技能，帮助教练指导并发挥最佳水平。
- 家长教育：为家长提供资源，支持他们的孩子实现他们的目标，享受他们所做的事情。
资源
工作表
能源监管
表演者可以获得关于能量水平的知识，并看到一些例子。这也给了表演者空间去探索他们newbb体育平台的最佳唤醒水平。
注意力控制
注意力控制可以分为4种不同类型的焦点。本工作表解释了这四种焦点类型，为表演者提供了一些例子，并允许表演者花一些时间练习找到他们的焦点。
目标设定
目标设定对表演者、锻炼者和那些想要改变生活方式的人来说很重要。了解S.M.A.R.T目标并创建newbb体育平台的目标！
图像
想象有助于增强表演者的自信，减少恐惧，减少表演前的焦虑。
正念
正念不仅仅是冥想和呼吸。了解更多关于冥想的信息，它的好处和练习技巧。
自言自语
善待newbb体育平台始于我们的内心对话。我们的自言自语工作表解释了如何使用自言自语，并为表演者提供了编写newbb体育平台练习对话的空间。
组织资源
SEPP的凤凰表演心理角
SEPPnewbb体育平台的博客！PPPC为您提供了与运动、锻炼和表现心理学相关的信息、知识和研究的来源。该博客是学生、教师、从业者、研究人员、运动员、教练、表演者和热衷于通过心理技能优化表现和健康的爱好者之间对话和社区的场所。
威斯康星大学绿湾分校的运动是校园医学
这一倡议鼓励大学生、教职员工通过校园范围内的教学和教育活动参与日常体育活动。
应用运动心理学协会
AASP是一个重要的协会，它确保每个表演者都有资源，通过在心理表现和心理健康方面的进步和卓越的应用来加强他们的内在优势。为此，AASP培养了一个包容性的领域，包括注册心理绩效咨询师®（CMPC）、持牌心理健康专业人员、教育工作者和研究人员。
AASP博客为运动员，教练和家长
AASP博客是运动员、教练和家长了解更多关于心理表现和心理健康主题和应用的空间。
美国心理学会分会
APA Division 47包括运动员最佳表现的心理技能的发展和使用训练，运动员的福祉，与运动环境相关的系统问题以及体育参与的发展和社会方面。
WIAA：心理健康和保健
威斯康辛州校际体育协会（Wisconsin Interscholastic Athletic Association）为运动员的心理健康和幸福建立了一个资源网页。
