团体运动班
在健身遇见有趣的
让我们一起努力吧！
我们的团体健身课程提供了一种方式，让你放弃单独的流汗训练，加入一个激励、充满活力的社区。我们的课程由经过认证的教练带领，他们将指导您完成每次锻炼，在有趣和支持的环境中推动您达到健身目标。无论你是在寻找高能量的有氧运动、核心强化运动还是放松的瑜伽流，我们都有适合你的课程！
所有级别
没有经验?没问题!所有的团体锻炼课程都是为不同水平的健身和技能而设计的。
装置提供
我们提供设备。带上你的身份证、水瓶、干净的运动鞋和舒适的运动服就可以了。
课程表
想找一个完美的团体健身课程来满足你的日程安排？我们在整个学期提供各种令人兴奋的选择，通常从周一到周五从早上7:15到晚上8:45。然而，在期末考试周和学期休息期间，课程内容会有所不同。
练习课程描述
准备好挥洒汗水，享受乐趣了吗？下面是我们最受欢迎的集体健身课程的分类。想象一个充满正能量和健康剂量内啡肽的房间。这就是UREC团体健身课程的神奇之处！无论你的健康水平如何，你都会发现newbb体育平台周围的人都在推动newbb体育平台，享受美好时光。不要担心会感到失落——我们的教练会分解你的每一个动作，让你在整个课堂上都保持动力。
瑜伽
这个多用途的瑜伽流课程适合所有水平的人，无论你是在寻找一个温和的练习还是一个充满活力的锻炼。我们将通过敬礼，站立姿势，平衡工作和坐姿伸展来提高灵活性，力量，并将你的动作与呼吸联系起来。这门课对所有层次的人开放。在整个课程中提供修改，允许您根据newbb体育平台的需要定制练习。
