个人培训
释放你的
潜在的
让我们帮助您实现您的目标！
获得个性化的指导和支持，以达到您独特的健身目标与我们的专业私人教练。无论你是一个寻找举重基础知识的初学者，一个寻找新鲜套路的经验丰富的健身房常客，还是一个需要结构化项目的人，我们都为你制定了一个计划。
程序好处
通过UREC个人训练实现您的健身目标
认证培训师
我们的合格教练团队将根据您的目标、健身水平和时间表制定量身定制的计划。
免费初次咨询
讨论你的目标，做一个健康评估来建立一个基线。
个性化的培训
一对一的训练，教练会指导你完成训练，教你正确的姿势，每一步都激励你。
个性化锻炼计划（PEP）
得到一个由教练设计的定制的锻炼计划，对于那些喜欢自我指导的人来说是完美的。
灵活的选择，以满足您的需求
选择个人或合作伙伴的培训课程，可长期或短期的基础上。我们为威斯康星大学绿湾分校的学生、教职员工和Kress成员提供有竞争力的价格。
学生利率
（价格为人均价格）
| 培训包 | 个别会议费用 |
合作伙伴会议费用 |
|---|---|---|
| 单节1小时课程 | 18美元 | 11美元 |
| 5个1小时的课程 | 80美元(16美元/会话) | 50美元($ 10 /会话) |
| 10个1小时的课程 | 150美元($ 15 /会话) | 90美元(9美元/会话) |
| 个人锻炼计划 | 50美元 |
教职员工和Kress会员费率
（价格为人均价格）
| 培训包 | 个别会议费用 | 合作伙伴会议费用 |
|---|---|---|
| 单节1小时课程 | 35美元 | 18美元 |
| 5个1小时的课程 | 160美元(32美元/会话) | 80美元(16美元/会话) |
| 10个1小时的课程 | 300美元($ 30 /会话) | 140美元(14美元/会话) |
| 个人锻炼计划 | 80美元 |
