幸福的资源
为健康与快乐
在生活的各个方面寻求健康的支持。
作为一名学生，你成功的一个重要部分是拥有良好的幸福感。幸福不仅仅是指身体和心理健康——幸福的七个方面可以帮助你保持健康。我们有各种各样的资源来帮助你做出明智的决定，并采取适当的行动来维持和改善你的幸福。
生物反馈
什么是生物反馈？它是如何工作的？
生物反馈可以帮助你学会控制对痛苦的自动反应。在生物反馈过程中，临床医生将使用无创监测设备来测量你身体的非自愿功能，如心率和呼吸。根据仪器的反馈，您的提供者可以建议您如何对这些功能进行有意识的更改。通过教育和练习，你可以学会在没有器械的情况下做出这些身体变化。
生物反馈有什么帮助？
- 学业和运动成绩
- 慢性疼痛焦虑
- 创伤后应激障碍
- 偏头痛
- 抑郁症
- 愤怒的测试焦虑
- 注意力缺陷多动症
- 慢性疲劳
- 失眠
- 压力
- 晕动病
要安排生物反馈预约或了解更多信息，请致电920-465-2380与健康中心联系
寻找工具
你需要
作为威斯康星大学绿湾分校的学生，有许多免费的数字资源可供您使用。看看下面的资源，看看什么是适合你的！
你
在威斯康星大学绿湾分校
YOU at UW-Green Bay是一个全面的数字平台，可以帮助您应对大学生活的起伏。这里有丰富的学术、财务、人际关系和健康方面的内容和校园资源——无论你遇到什么，你都可以提供帮助。
Togetherall
我们知道大学伴随着一系列独特的障碍、机会、成功和挫折。作为一名学生，你所经历的自由和冒险也会带来孤独、担忧和压力。这需要消化很多东西。这就是威斯康星大学绿湾分校选择与一家提供虚拟点对点心理健康和幸福支持的公司合作的原因。
Togetherall的在线社区由心理健康专家进行临床管理，为学生提供了一个安全、匿名的场所来表达他们的想法、担忧和成功。学生（16岁以上）可免费使用资源，并可24/7/365使用。学生可以给予和获得他人的支持，也可以使用心理健康和福利课程和资源。
感觉很好
Feeling Great是一款心理健康应用程序，提供革命性的人工智能聊天体验和互动学习程序，该应用程序基于医学博士戴维·伯恩斯（David Burns）的开创性工作。在应用程序的测试阶段，用户报告说，在短短72分钟内，七种负面情绪大幅减少。
它是如何工作的
- 和一个友好的、善解人意的人工智能聊天有助于粉碎你的消极想法
- 通过互动课程学习强大的情绪提升技巧
- 在帐户设置中，用您的威斯康星大学电子邮件创建一个帐户，以获得持续免费newbb体育该应用程序
扫描这段代码开始使用感觉很棒！
了解你的财务状况为了
金钱买不到幸福。但它确实有帮助。
健康的财务状况是幸福的newbb体育。有了财务健康，你就可以保持健康的其他方面——你可以支付看医生的费用；你可以去看心理医生；或者你可以做一些简单的事情，比如花钱和朋友出去玩。我们的财务健康中心通过教育和资源帮助您管理财务。
newbb体育UREC
全力以赴！玩得开心。铅。
这就是我们对UREC的愿景，UREC是威斯康星大学绿湾分校的健身、校内运动、户外冒险等中心！有了UREC，你可以上瑜伽课，打篮球，租户外器材，甚至攀岩——而这仅仅是个开始！无论您如何重新创建，UREC都有适合您的活动！
