毛毛Gymnocarpium dryopteris的叶子通常不到40厘米长（12-42）。叶片长3-14厘米，明显短于茎柄。叶片宽三角形，2羽状羽状羽状裂和三生（在基部分成三个大致相等的分枝）。Sori是圆形的，位于叶片的底部，没有工业。水平茎长，所以叶不密集聚集。叶片不具腺，或偶有一些腺在背面（下）表面。密切相关的物种，G. robertianum和G. jessoense在存在更明显的腺叶片方面有所不同，但很难区分。

七毛蕨的分布范围从阿拉斯加横跨加拿大，南至西弗吉尼亚州、俄亥俄州和明尼苏达州。在美国西北部以及其他几个西部州和大平原的分散地点也发现了它。除了东南部的几个县外，它几乎遍布威斯康辛州，但在该州的北半部更常见。栖息地主要是凉爽的针叶林或混交林，包括针叶林沼泽。如果采摘，叶子会很快枯萎。